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お知らせ・コラム

肩こりにPNST(チクチク療法)

肩こりは沢山の方が経験、若しくは今も凝っているという方もいると思います。

肩こりの改善方法も千差万別、はり、灸、マッサージ…はたまた、カイロプラクティック等々、多々ありますがその中のひとつとしてPNST(チクチク療法)は如何でしょうか… 

簡単に自分で出来る方法(自己チクという)を試してみてましょう。

用意する道具は、つまようじorシャープペンの鉛筆が出ていない先orインクがなくなったボールペンの先等、触るとチクンとするもので…

方法はチクンと感じる程度、出来れば跡が残る位の強さで、自分が辛くて手若しくは指がいくところを円を描くように10箇所程、チクチクと刺激してみます。

5〜10分すると軽くなった感じがすると思います。辛いときは1日2回位やってください。

時間もかからず、安全安心で安価な方法だと思います。

その他、チクチク療法はいろいろな疾患に有効です。また、ブログでお知らせします。


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